100 名厨师展开激烈的烹饪阶级战争，其中隐藏的高手（银汤匙）向明星大厨（白汤匙）发起挑战，争夺成为韩国最佳厨师的荣誉。

《StageK》是来自世界各地的挑战者组队进行Kpop舞蹈比赛的节目，被称为“挑战者”的各地Kpop粉丝，为了与梦想中的“Dreamstar”一起站上舞台，重现“Dreamstar”的表演展开激烈舞蹈对决。虽然每期都有不同的“Dreamstar”，但是“K-Leaders”不会改变而是持续出演，像前辈一样帮助挑战者。