曾几何时，一度被广泛非议的八零后们纷纷走上社会，开始自觉不自觉地扛起属于他们的责任与义务。程锋（陈思成饰）、吴狄（李晨饰）和石小猛（张译饰）是曾在同一所大学就读的好哥们，但是三人的家境却有着天壤之别。程家境殷实、帅气潇洒，即使步入社会也不改风流秉性，甚至连好友的女朋友也意欲追求；吴善良真诚、待人和善，对友情和爱情都无比看重的他，却因始终未打拼出属于自己的天地而遭到女友杨紫曦（杨幂饰）的背叛，他的爱情之路出现异状；来自云南农村的小猛靠着自己的努力总算小有成就却遭遇巨大的挫折，友情与爱情成为可以买卖的东西。在

艾若曼，条件不错、奋斗自强、一路向前，都市独立新女性的杰出代表，却始终不受男性青睐，还被前男友定性为没人敢爱。鹿飞，温柔随和、与人为善、随遇而安，只想做60分就好的普通人，热爱烹饪、打扫和花草的居家良品，异性缘甚佳，恋爱履历却神秘空白，更不敢靠近婚姻半步。他们两个，都是大都市中奋斗着的三十岁单身男女。他们不甘心在三十岁被判定为黄金岁月告罄，都在努力进化出更好的自己，拉开更好生命的时光。而他们相识的十五年，则是在兜兜转转的友情之后，才认清彼此的有情，也是在进化出更好的自己后，才终于收获了属于自己的爱情。

程真真（杨颖饰）是爱与家房地产公司的一名销售，她的理想是成为一名金牌房屋经纪人。公司里，最让程真真头疼的是一位名叫邵芃澄（邓伦饰）的同事，他同时也是程真真工作上的搭档。实际上，邵芃澄的真实身份是公司总裁家的千金少爷，为了自食其力体验生活，他隐姓埋名“卧底”在公司中。程真真暗恋自己的学长井然（朱一龙饰）多年，两人在机缘巧合之下竟然真的走到了一起。可是，在去掉了暗恋滤镜之后，井然所暴露出来的各种问题让程真真最终选择了和他分手。在这个节骨眼上，公司因为商业机密被曝光而陷入了巨大的危机之中。

大米和味精，青梅竹马的发小儿，两人偷偷恋爱已经有一段时间了，之所以要瞒着双方父母，是因为身为外企白领的米妈妈一直看不上大专毕业、没个正经工作的韦晶。但随着恋情的曝光，两家的冲突也爆发了。米妈妈逼着优秀帅气的米阳找一个“高学历、高智商、高情商”的“三高”女友。为了维护爱情，成为米妈妈眼中的精英人士，韦晶决定勇闯“外企”。阴错阳差，进入一家众人梦寐以求的知名外企，仿佛一下子成为人们艳羡的“白领精英”。本来身为优秀刑警的米阳，却因为一次工作失误，被调职到社区当片警。丑小丫变女神，王子变青蛙！两个人的身份彻底对调

某街区五位背景各异的老太太，悠然过着各自的晚年生活。梅姨开着一家咖啡馆，儿子的去世成了她内心挥之不去的痛。而服务员小雪的出现，彻底打乱了她的生活。宋老师日日来去奔波，将自己的生活安排得满满当当，却不时给女儿带来麻烦。刘大夫初来乍到，试图对儿子的生活强力去改变，令儿子苦不堪言。红姐是当地土著，虽衣食无忧，但儿女的婚事却成了她心头最大的难题。艾琳是街区里的“女神”，但内心的孤独只有她自己最清楚。五位老太太因一场“健康讲座”走到一起，在与骗子们激烈的斗智斗勇后，成为了“老闺蜜”。从此，便一起相互扶持，共同乐观面

飞机上的一场突发意外让燕西医院医生徐清风（佟大为饰）对英姿飒爽的女机长关雨晴（佟丽娅饰）一见钟情，没过多久，情投意合的两人就走到了一起。然而，在对彼此的了解加深之后，两人才发现，他们每个人的家庭里都存在着难解的问题。徐清风的父亲在他很小的时候就离开了他，如今，他和母亲徐秀兰（许娣饰）过着相依为命的生活。徐秀兰将自己优秀的儿子看成是人生唯一的意义，生怕他行差踏错，所以竭尽全力的控制着所有她能触及的方方面面。而关雨晴有一个不成器的弟弟关震雷（檀健次饰），在她重男轻女的家人眼中，关雨晴不过就是弟弟的提款机而已。

2002年，资深老贼段虎（张国强饰）的贼老婆乔安娜（殷桃饰）已怀有六个月身孕，但是一次盗窃将夫妻二人双双送入警察局。观音桥派出所所长向前进（孙海英饰）负责此案，他一面秉公执法，一面和徒弟周术术费尽心思保证安娜和她肚子里孩子的安全。孩子平安降生，前进为他起名段益，希望孩子将来能有益于人民。贼公贼婆锒铛入狱，但段益成为向家难以割舍的存在。时间一晃而过，段益（崔璨饰）进入小学，乔安娜和段虎也先后出狱。他们不仅要思索该如后走出改过自新的人生，更要考虑如何与他们的亲生骨肉相认相处。虽然穿着警服，但法不诛心，向前进前

沈心唯（吴奇隆饰）是闻名校园的高智商学霸，同时也是一个性格非常正直的有为青年，哪知道遭人陷害背负上了莫须有的罪名，一怒之下，沈心唯决定回国，哪知道堂堂海归，却连载国内立足的本领都没有。娜娜（李小冉饰）和男友陆凯相恋多年，两人刚刚在国外领了证，哪知道自己竟然毫不知情的情况下成为了“第三者”，陆凯即将回国同家里安排的门当户对的女孩联姻。更糟糕的是，娜娜发现此时自己的腹中已经怀上了陆凯的孩子。坚强的娜娜决定生下这个孩子独自抚养，在机缘巧合之下，她聘请了沈心唯做自己的月嫂。在不断的摩擦和碰撞之中，两人之间产生了爱

夏朵朵（王子文饰）是群星超市的实习店员，她拥有着高超的智商在工作中表现出色，却因为极低的情商得罪了上司，无望得到晋升。超市因为经营不善而面临破产的窘境，夏朵朵和店长王首先（黄勐饰）以及实习店长郑墨（黄轩饰）一起，三人为了超市的前程出谋划策，东奔西走。丝丝（殷叶子饰）是夏朵朵的闺蜜，她误以为王首先是富二代，哪知道闹了一番乌龙。夏朵朵总算盼来了晋升，谁知道紧接着而来的明争暗斗却让她倍感疲惫，与此同时，被朵朵的单纯和善良所吸引的郑墨向前者展开了热烈的追求，而他所要面对的对手，是自己同父异母的哥哥耿子航（黄觉饰）

故事发生在当代的北京。老工人周洪涛（张福元饰）眼下最大的心愿就是给三十岁的儿子乐天（任重饰）买套经适房，让他赶紧结婚。乐天是剧院的舞美设计，女友安如意（彭杨饰）告诉他，母亲要来北京视察他们的婚前准备，可房子汽车还没有着落。乐天无奈辞职，与好友许安波（赵锦焘饰）、张晓舟（尹健饰）成立了一家名为《三十而立》的文化企划公司，他们决心干出点名堂，让各自的女人们看看老公的本事。但他们三人秉性则大不相同，乐天是一个典型的理想主义者，做事尽往好处想。许安波出身农民家庭，做事一根筋，凡事讲究现得利，不见兔子不撒鹰。而有知