在父亲早逝后，一个小男孩与丧夫的继母一起生活在一幢乡间别墅里，继母沉浸在一种难以言喻的伤痛中，导致两人本就脆弱的亲情面临崩溃的危险。不久之后，小男孩开始听到走廊里回荡着令人不安的声音，并很快就被一个长相与他父亲十分相似的怪异生物所困扰。继母告诉男孩这一切都是他自己的想象，但当这个怪异生物开始制造事端后他们的生活开始失控。

9月18日星期一，是放纵张扬的高校女孩泰莉·格尔布曼（杰西卡·罗德JessicaRothe饰）的生日，同时也是她亡母的生日。前一晚她烂醉如泥，睡在了有一面之缘的男生卡特的房间。她醒来后回到宿舍，匆匆赶去上课。夜幕降临，姐妹们为她准备了惊喜的生日派对。谁知在赶赴派对的途中，泰莉遭到蒙面男的杀害。吊诡的是，当她再度醒来时，发现自己又回到了9月18日的早上，十数个小时前经历的一切又不得不重新经历一遍，其中包括被杀的遭遇。就这样，抓狂的泰莉不断尝试改变命运，又一次次被神秘男人所杀害。她仿佛落入了永世轮回的诅咒之中

停靠在路边的汽车内，黄毛小子瑞恩（飞·武PhiVu饰）被其他汽车的喇叭惊醒，他昏头昏脑走下来，一路晃进校园，进了实验室。由于正在研究的装置耗能巨大，学院院长气急败坏责令瑞恩停掉在研项目。糟糕的事不止于此，事后不久他就被一个带着面具的家伙给杀掉了。然而，他再度醒来，发现自己还躺在车里，而接下来发生的一切都和“梦境”中的一样。瑞恩惶恐不安，找到了好基友卡特·戴维斯（伊瑟尔·布罗萨德IsraelBroussard饰）及其女友泰莉·格尔布曼（杰西卡·罗德JessicaRothe饰）。这种生死轮回对于泰莉再熟悉不过