黎璃（孙怡饰）和裴尚轩（张若昀饰）相识于十三岁那年，黎璃一下子就喜欢上了这个看上去有点酷酷的男孩，亦看透了他冷酷表面之下隐藏的一颗柔软的内心，可是，对于裴尚轩来说，黎璃不过只是一个普通的优等生罢了，他们完全生活在两个不同的世界。之后等待着两人的，是漫长的十五年。这十五年里，发生了太多的变故，裴尚轩身边的朋友恋人们来来去去，却唯有黎璃一直守在那里，在他最需要陪伴的时候默默的出现在他的身边，可是，裴尚轩不知道的是，黎璃无数次许愿，希望自己能够不再喜欢这个似乎永远得不到的男人，可是她办不到。就在裴尚轩渐渐察觉到

热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、